سلامتی و پزشکی

آموزش ورزش در منزل با حرکات کششی ساده و مفید
ورزش در منزل راحت ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل است؛ بیرون از خانه نمی روید، هزینه ای نمی پردازید، لباس راحت می پوشید و نگران شرایط آلودگی و آب و هوا نیستید. 10 تمرین ارائه شده در این مقاله بهترین و ساده ترین حرکات مبتنی بر وزن بدن...

یوگای بارداری؛ ورزشی مفرح برای مادر و جنین
یوگای بارداری مزایای زیادی برای مادر و جنین دارد به شرطی که احتیاط لازم به عمل آید. یوگا موجب آرامش و سهولت در تنفس می شود، همچنین بدنتان را برای بارداری، زایمان و پس از زایمان آماده می کند. یوگای بارداری موجب آرامش جسم و روان شده و استرس های...

گیاه کاهش دهنده حملات صرع
تهران (پانا) - به گفته مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی استراتژیک خراسان جنوبی گیاه اروانه در کاهش حملات صرع اثربخش است و برای درمان سرخی پروانه ای پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

ایران چه قدر ماسک صادر کرد؟
تهران (پانا) - اتاق بازرگانی تهران جزئیاتی از شرایط تجارت ماسک ایران در هشت ماهه ابتدایی سال جاری ارائه کرده که نشان از حضور بسیار کمرنگ کشور در این بازار گسترده دارد.

ورود ریزپلاستیک ها به جفتِ جنین
با توجه به نقش بسیار مهمی که جفت در پشتیبانی از رشد جنین دارد و واسط بین آن و محیط بیرون است حضور این ذرات (پلاستیکی) خارجی که می توانند زیان بار باشند خیلی نگران کننده است.

روش نگهداری گیاه کالانکوئه ، کاکتوس گلدار زیبا
گیاه کالانکوئه از گیاهان آپارتمانی است که متعلق به ماداگاسکار است و همه انواع این گیاه سمی هستند. رنگ های زیبای این گل به جذابیتش افزوده است.

راهی برای آنکه خودتان را ببخشید
آیا تا به امروز به خاطر اشتباهاتتان در گذشته خود را بخشیده اید؟ با انجام روشهای مناسب توانایی بخشش را در خود تقویت و افکار منفی و احساس گناه را کنار بگذارید.

ایمپلنت یا کاشت دندان عالی کدام است؟
پیش از مراجعه به دندانپزشک برای ایمپلنت کاشت دندان به سوالاتی که در خصوص مزایا و معایب یا انواع و روش های انجام ایمپلنت دندان و هرنکته دیگر دارید می توانید با یاری این مطلب پاسخ دهید.

گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند
گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد، التهاب و شرایط مزمن دارند. ترکیبات دارویی قدرتمندی مانند گینجرول (روغن اسانس زنجبیل)، کوئرستین (فلاونولی است که در بیشتر میوه ها، سبزیجات، برگ ها و دانه ها یافت...

این غذاها خواب شما را با کیفیت می نماید
خبرنگاران : اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیه ها بهره ببرید.

60 درصد زنان از این علائم سرطان بی خبرند
خانم ها باید بیشتر در خصوص علائم سرطان زنان بدانند تا در صورت بروز هر یک از آن ها سریع تر به پزشک مراجعه و از تشدید بیماری جلوگیری نمایند.

گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید
گوشت بلدرچین جزء مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می نمایند.

وقتی شکل گوشتان خبر از بیماری جدی می دهد!
بعضی تغییرات و مسائل در سلامت یا شکل گوش ها می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن انسان باشد که هر فردی می تواند از این طریق به سلامت بدن خود پی ببرد.

ریزش مو در دوران شیردهی؛ درمان با 5 روش ساده و کاربردی
ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از انتها دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می گردد. در این مقاله 5 روش ساده کاهش ریزش مو در این دوران مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب،...

عدم تحمل شکر چیست و چه علائمی دارد؟
نمناک/ما غالبا قادر به تشخیص علائم عدم تحمل کربوهیدرات نیستیم و حتی ممکن است آن را به عنوان نشانه های سایر مسائل اشتباها تشخیص دهیم. این شرایط وقتی ظاهر می شود که بدن نتواند غذاهای حاوی نشاسته یا حاوی شکر زیاد مانند غذاهای فرآوری شده، میوه ها و شیر را...

آشنایی با خواص دمنوش به لیمو
طبع دمنوش به لیمو گرم است و مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی به ویژه در فصل زمستان توصیه می شود. کاهش استرس، ایجاد نشاط، خاصیت چربی سوزی، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود عمل هضم و تسکین سردرد از خواص دمنوش به لیمو است.

لیست وسایل مورد نیاز در سفر با اتوبوس
سفر با اتوبوس، انتخابی که برخلاف تصورات عموم از سختی و کندی اش، در نهایت آنقدر حسن دارد که پشیمانتان نمی کند. دیدن پیچ و خم جاده از شیشه های اتوبوس و در ارتفاع کمی بالاتر از ماشین، به خاطر سپردن لحظه لحظه عبور از کوه و جنگل و کویر و دریا، همسفر شدن با حداقل...

قرص لوواستاتین و موارد مصرف آن چیست؟
قرص لوواستاتین (Lovastatin) از داروهای کاهنده چربی خون است که به منظور درمان کلسترول بالای خون در افرادی که به درمان با رعایت رژیم غذایی پاسخ کافی نمی دهند تجویز می گردد. اسهال و سرگیجه از عوارض مصرف این دارو است.

عرق سرد؛ علت ها و درمان
تبیان/ عرق کردن از عملکردهای طبیعی بدن است. شما معمولاً به این دلیل عرق می کنید که بدنتان داغ می شود و نیاز دارد تا خنک شود. مثلاً وقتی هوا بسیار گرم است و شما در فضای باز ورزش می کنید و یا وقتی که اضطراب دارید یا ترسیده اید؛ اما گاهی بدن دچار چیزی به نام...

10 تکنیک منحصر به فرد برای طراحی خانه در فصل زمستان
رپرتاژ آگهی - بسیاری از ما دوست داریم با تغییر هر فصل از سال، دکوراسیون منزل را با همان فصل هماهنگ و یا ست کنیم. پشنهاد می کنیم با توجه به فصل زمستان برای منزل خود دکوراسیونی گرم و بی نظیر را انتخاب کنید. برای شادی بخشیدن و تنوع به دکوراسیون خانه احتیاج...