سلامتی و پزشکی

آموزش ورزش در منزل با حرکات کششی ساده و مفید

آموزش ورزش در منزل با حرکات کششی ساده و مفید

ورزش در منزل راحت ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل است؛ بیرون از خانه نمی روید، هزینه ای نمی پردازید، لباس راحت می پوشید و نگران شرایط آلودگی و آب و هوا نیستید. 10 تمرین ارائه شده در این مقاله بهترین و ساده ترین حرکات مبتنی بر وزن بدن...

4 اسفند 1399
یوگای بارداری؛ ورزشی مفرح برای مادر و جنین

یوگای بارداری؛ ورزشی مفرح برای مادر و جنین

یوگای بارداری مزایای زیادی برای مادر و جنین دارد به شرطی که احتیاط لازم به عمل آید. یوگا موجب آرامش و سهولت در تنفس می شود، همچنین بدنتان را برای بارداری، زایمان و پس از زایمان آماده می کند. یوگای بارداری موجب آرامش جسم و روان شده و استرس های...

2 اسفند 1399
گیاه کاهش دهنده حملات صرع

گیاه کاهش دهنده حملات صرع

تهران (پانا) - به گفته مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی استراتژیک خراسان جنوبی گیاه اروانه در کاهش حملات صرع اثربخش است و برای درمان سرخی پروانه ای پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

21 بهمن 1399
ایران چه قدر ماسک صادر کرد؟

ایران چه قدر ماسک صادر کرد؟

تهران (پانا) - اتاق بازرگانی تهران جزئیاتی از شرایط تجارت ماسک ایران در هشت ماهه ابتدایی سال جاری ارائه کرده که نشان از حضور بسیار کمرنگ کشور در این بازار گسترده دارد.

20 بهمن 1399
ورود ریزپلاستیک ها به جفتِ جنین

ورود ریزپلاستیک ها به جفتِ جنین

با توجه به نقش بسیار مهمی که جفت در پشتیبانی از رشد جنین دارد و واسط بین آن و محیط بیرون است حضور این ذرات (پلاستیکی) خارجی که می توانند زیان بار باشند خیلی نگران کننده است.

20 بهمن 1399
روش نگهداری گیاه کالانکوئه ، کاکتوس گلدار زیبا

روش نگهداری گیاه کالانکوئه ، کاکتوس گلدار زیبا

گیاه کالانکوئه از گیاهان آپارتمانی است که متعلق به ماداگاسکار است و همه انواع این گیاه سمی هستند. رنگ های زیبای این گل به جذابیتش افزوده است.

20 بهمن 1399
راهی برای آنکه خودتان را ببخشید

راهی برای آنکه خودتان را ببخشید

آیا تا به امروز به خاطر اشتباهاتتان در گذشته خود را بخشیده اید؟ با انجام روشهای مناسب توانایی بخشش را در خود تقویت و افکار منفی و احساس گناه را کنار بگذارید.

20 بهمن 1399
ایمپلنت یا کاشت دندان عالی کدام است؟

ایمپلنت یا کاشت دندان عالی کدام است؟

پیش از مراجعه به دندانپزشک برای ایمپلنت کاشت دندان به سوالاتی که در خصوص مزایا و معایب یا انواع و روش های انجام ایمپلنت دندان و هرنکته دیگر دارید می توانید با یاری این مطلب پاسخ دهید.

19 بهمن 1399
گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند

گیاهان و ادویه جاتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند

گیاهان و ادویه ها حاوی ترکیبات گیاهی فعال هستند که اثرات آنتی اکسیدانی قوی در برابر درد، التهاب و شرایط مزمن دارند. ترکیبات دارویی قدرتمندی مانند گینجرول (روغن اسانس زنجبیل)، کوئرستین (فلاونولی است که در بیشتر میوه ها، سبزیجات، برگ ها و دانه ها یافت...

19 بهمن 1399
این غذاها خواب شما را با کیفیت می نماید

این غذاها خواب شما را با کیفیت می نماید

خبرنگاران : اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیه ها بهره ببرید.

19 بهمن 1399
60 درصد زنان از این علائم سرطان بی خبرند

60 درصد زنان از این علائم سرطان بی خبرند

خانم ها باید بیشتر در خصوص علائم سرطان زنان بدانند تا در صورت بروز هر یک از آن ها سریع تر به پزشک مراجعه و از تشدید بیماری جلوگیری نمایند.

19 بهمن 1399
گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید

گوشت بلدرچین را فقط به این دلایل بخورید

گوشت بلدرچین جزء مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می نمایند.

19 بهمن 1399
وقتی شکل گوشتان خبر از بیماری جدی می دهد!

وقتی شکل گوشتان خبر از بیماری جدی می دهد!

بعضی تغییرات و مسائل در سلامت یا شکل گوش ها می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن انسان باشد که هر فردی می تواند از این طریق به سلامت بدن خود پی ببرد.

18 بهمن 1399
ریزش مو در دوران شیردهی؛ درمان با 5 روش ساده و کاربردی

ریزش مو در دوران شیردهی؛ درمان با 5 روش ساده و کاربردی

ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از انتها دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می گردد. در این مقاله 5 روش ساده کاهش ریزش مو در این دوران مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب،...

18 بهمن 1399
عدم تحمل شکر چیست و چه علائمی دارد؟

عدم تحمل شکر چیست و چه علائمی دارد؟

نمناک/ما غالبا قادر به تشخیص علائم عدم تحمل کربوهیدرات نیستیم و حتی ممکن است آن را به عنوان نشانه های سایر مسائل اشتباها تشخیص دهیم. این شرایط وقتی ظاهر می شود که بدن نتواند غذاهای حاوی نشاسته یا حاوی شکر زیاد مانند غذاهای فرآوری شده، میوه ها و شیر را...

18 بهمن 1399
آشنایی با خواص دمنوش به لیمو

آشنایی با خواص دمنوش به لیمو

طبع دمنوش به لیمو گرم است و مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی به ویژه در فصل زمستان توصیه می شود. کاهش استرس، ایجاد نشاط، خاصیت چربی سوزی، درمان سرفه و سرماخوردگی، بهبود عمل هضم و تسکین سردرد از خواص دمنوش به لیمو است.

18 بهمن 1399
لیست وسایل مورد نیاز در سفر با اتوبوس

لیست وسایل مورد نیاز در سفر با اتوبوس

سفر با اتوبوس، انتخابی که برخلاف تصورات عموم از سختی و کندی اش، در نهایت آنقدر حسن دارد که پشیمانتان نمی کند. دیدن پیچ و خم جاده از شیشه های اتوبوس و در ارتفاع کمی بالاتر از ماشین، به خاطر سپردن لحظه لحظه عبور از کوه و جنگل و کویر و دریا، همسفر شدن با حداقل...

18 بهمن 1399
قرص لوواستاتین و موارد مصرف آن چیست؟

قرص لوواستاتین و موارد مصرف آن چیست؟

قرص لوواستاتین (Lovastatin) از داروهای کاهنده چربی خون است که به منظور درمان کلسترول بالای خون در افرادی که به درمان با رعایت رژیم غذایی پاسخ کافی نمی دهند تجویز می گردد. اسهال و سرگیجه از عوارض مصرف این دارو است.

6 بهمن 1399
عرق سرد؛ علت ها و درمان

عرق سرد؛ علت ها و درمان

تبیان/ عرق کردن از عملکردهای طبیعی بدن است. شما معمولاً به این دلیل عرق می کنید که بدنتان داغ می شود و نیاز دارد تا خنک شود. مثلاً وقتی هوا بسیار گرم است و شما در فضای باز ورزش می کنید و یا وقتی که اضطراب دارید یا ترسیده اید؛ اما گاهی بدن دچار چیزی به نام...

29 دی 1399
10 تکنیک منحصر به فرد برای طراحی خانه در فصل زمستان

10 تکنیک منحصر به فرد برای طراحی خانه در فصل زمستان

رپرتاژ آگهی - بسیاری از ما دوست داریم با تغییر هر فصل از سال، دکوراسیون منزل را با همان فصل هماهنگ و یا ست کنیم. پشنهاد می کنیم با توجه به فصل زمستان برای منزل خود دکوراسیونی گرم و بی نظیر را انتخاب کنید. برای شادی بخشیدن و تنوع به دکوراسیون خانه احتیاج...

12 دی 1399
تعداد: (232)