روانشناسی

8 نکته در آمادگی برای دوران بازنشستگی

احتمالاً خیلی به این فکر نموده اید که چگونه از سال های طلایی دوران بازنشستگی خود لذت خواهید برد اما این احتمال وجود دارد که هرگز در خصوص تأثیرات روانی که ممکن است بازنشستگی بر شما داشته باشد فکر ننموده باشید. بازنشستگی اغلب به معنای از دست دادن هویت است....

17 آذر 1400

دریاچه تار؛ مقصدی رویایی برای طرفداران آرامش

نام دماوند؛ گوشواره تهران، با سرسبزی و زیبایی عجین است. طبیعت با این منطقه بسیار سخاوتمند بوده و از نعمت کم نگذاشته است. یکی از همین نعمت ها، تار است؛ دریاچه ای که میان دو کوه دوبرار و زرین کوه بساط خود را پهن کرده است.

6 آذر 1400

با خواص درمانی کاهو آشنا شوید

کاهو جز یکی از سبزیجات پر خاصیت است که مصرف آن به وسیله افراد بسیار رایج می باشد، برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها یاری شایانی می نماید. در ادامه بیشتر با خواص کاهو برای سلامتی آشنا می شوید.

4 آذر 1400

راهکارهایی برای حفظ سلامت ناخن ها

ناخن ها نیز مانند سایر اعضای بدن به مراقبت و نگهداری احتیاج دارند و داشتن ناخنهای مرتب و کشیده یکی از رازهای مهم زیبایی دست و پاها می باشد. برای داشتن ناخن های زیبا و مستحکم از این نکات غافل نشوید.

24 آبان 1400

مقاله: تعبیر خواب ازدواج مجدد و گرفتن همسر دوم و خواب هوو در خواب چیست؟

از نظر کارل گوستاو یونگ دیدن افراد خاصی که در رویا مشاهده می کنید الزاما ارتباطی با آن فرد نداشته و بیشتر حالات درونی بیننده خواب را نشان می دهد. اگر شما در خواب، شوهرتان را در حال ازدواج دوم دیدید بیانگر حالات آشفته درونی خود و ترس از نادیده گرفته شدن...

21 آبان 1400

کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی و ورزش ! ! !

داشتن برنامه رژیم غذایی طولانی مدت برای کاهش وزن، می تواند چالش برانگیز باشد. همچنین باعث می شود که به سختی زمانی را برای ورزش پیدا کنید. آیا بدون انجام این کار می توانید وزن خود را کاهش بدهید؟

15 آبان 1400

مقاله: آشنایی با خواص به لیمو و عوارض آن

دمنوش به لیمو: دو قاشق مرباخوری (در حدود 10 تا 15 گرم) برگ خشک به لیمو را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید، به مدت 20 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و در وقت خواب همراه عسل مورد مصرف قرار دهید.

9 آبان 1400

دیاز پام، (DIAZEPAM)

آموزش بیمار- خانواده: در تجویز وریدی احتمال کاهش فشارخون و وقفه تنفسی می رود. می بایست بیمار از مصرف داروهای آرام بخش دیگر به طور همزمان پرهیز نماید. پس از مصرف دارو، از انجام کارهای نیازمند دقت و رانندگی خودداری گردد.

3 آبان 1400

اگر با افراد ناشنوا و کم شنوا روبرو شدید، این نکات ساده را رعایت کنید

ناشنوایان همه حس ها و ادراک افراد قادر به تکلم را دارند. نکات و روش هایی وجود دارد که شما می توانید با اتکا به آن ها با افرادی که که قادر به شنیدن نیستند ارتباط برقرار کنید. این افراد در بسیاری از زمینه ها دیدیم که تا چه میزان توانمند هستند. بنابراین یکی...

24 مهر 1400

نوشیدن آب و 5 تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز

کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدنتان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد یا حتی قلبتان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز هم وجود دارد چون مغز شما بیشترین احتیاج به انرژی را دارد. برترین راه برای...

16 مهر 1400

غذای سالم برای داشتن فکر سالم

بی تردید، تغذیه مناسب بدن و فکر، به برطرف استرس یاری می نماید، اما تغذیه مناسب چیست؟. پاسخ شماری از متخصصان به این پرسش، خوردن میوه، غذاهای حاوی ویتامینهای مفید، غلات، شیرینی و نوشیدن آب به میزان کافی است.

10 مهر 1400

فال ابجد امروز ، 23 شهریور ماه

خبرنگاران : فال ابجد امروز را شما عزیزان براساس ماه تولدتان می توانید در خبرنگاران مطالعه کنید.

28 شهریور 1400

لیلا برخورداری خاله شد

لیلا برخورداری با انتشار این عکس نوشت:دردونه خاله، خوش اومدی به جهان...❤️????

20 شهریور 1400

مدل های کمجا مبلمان مناسب گوشه دیوار در دکوراسیون منزل

مبلمان مناسب گوشه دیوار از جمله مواردی بود که تابحال در سایت اتاق مطلبی در این باره ننوشته بودم، از این رو مناسب دیدم سری هم به گوشه های منزلمان بزنیم و ببینیم آنجا چخبر است! استفاده بهینه از گوشه های موجود در داخل منزل بخصوص خانه های کوچک امری بسیار مهم...

12 شهریور 1400

چگونه می توانید با بیدار کردن کودک درون خود، استرس را به راحتی کنار بگذارید؟

بزرگسال بودن تقریباً همیشه به معنای داشتن ضرب الاجل و انجام مسئولیت است. خوب، وقت آن رسیده است که بزرگسالی را به حالت تعلیق درآورید و کودک درون خود را بیدار کنید.

18 مرداد 1400

خبرنگاران درخشان: امتیاز بازی های رو در رو نقش مهمی در قهرمان لیگ فوتبال دارد

تهران- خبرنگاران- پیشکسوت فوتبال ایران با اشاره به رقابت های لیگ برتر، گفت: مدعیان در هفته های پایانی بازی های رو در رویی دارند که می تواند سرنوشت قهرمانی را مشخص کند.

26 خرداد 1400

چگونه خانه را در کوتاه ترین زمان تمیز کنیم؟

اینکه چگونه خانه را در کوتاه ترین زمان تمیز کنیم کار سختی نیست. برای سروسامان بخشیدن به اشیا و وسایل رها شده در خانه، یک سبد عظیم بردارید. از اتاق پذیرایی که نخستین اتاقی است که به چشم هر بازدید کننده ای می آید آغاز کنید. وسایل اضافی را برداشته و آن...

30 اردیبهشت 1400

مومنی: دفاع میانی، پاشنه آشیل استقلال بود، باید از لحاظ ذهنی برای بازی برگشت آماده شد

پیشکسوت استقلال، عملکرد ضعیف مدافعان آبی پوش را پاشنه آشیل شاگردان مجیدی مقابل الدحیل دانست.

25 اردیبهشت 1400

اختلال شخصیت وابسته چیست؟

همانطور که از نام این عارضه پیداست، اختلال شخصیت وابسته (DPD) فرد را به شخص یا اشخاص پیرامون خود به شدت وابسته می نماید. او همواره با ترس از ترک شدن و تنها ماندن زندگی می نماید و همین امر موجب ابتلای به افسردگی و بعضی مسائل روحی دیگر در فرد می گردد.

29 اسفند 1399

آموزش ورزش در منزل با حرکات کششی ساده و مفید

ورزش در منزل راحت ترین راه برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل است؛ بیرون از خانه نمی روید، هزینه ای نمی پردازید، لباس راحت می پوشید و نگران شرایط آلودگی و آب و هوا نیستید. 10 تمرین ارائه شده در این مقاله بهترین و ساده ترین حرکات مبتنی بر وزن بدن...

4 اسفند 1399
تعداد: (52)