عادات باورنکردنی غذا خوردن در میان ثروتمندترین افراد دنیا - کلوب آگهی

1- وارن بافت

شاید اولین مورد برای شما کمی غیرمنتظره باشد، اما وارن بافت برای وعده صبحانه دوست دارد فست فود بخورد. وارن بافت با بیش از 82.7 میلیارد دلار ثروت صبحانه خود را به ساندویچ های پرچرب و ناسالم مک دونالد اختصاص می دهد. او در یک برنامه مستند از شبکه HBO با عنوان وارن بافت شدن (Becoming Warren Buffett) در این باره چنین گفته است: وقتی که احساس زیاد خوبی ندارد به سراغ یک 2.61 دلاری می رود که دو سوسیس است که آن ها را کنار هم گذاشته و برای خودم یک نوشابه کوکا کولا می ریزم.

2- مارک کوبان

مارک کوبان مالک فرانچایز NBA و یکی از اعضای Shark Tank است. این میلیاردر با ثروت تخمین زده شده 4.1 میلیارد دلاری اش اشتهای جالبی برای وعده صبحانه خود دارد. او برای صبحانه اش کلوچه و کیک های کوچک با یک فنجان قهوه را ترجیح می دهد. اما این کلوچه ها برخلاف مورد آقای بافت، فواید بسیاری دارند. کوبان خود در این باره می گوید: من با این کلوچه ها زندگی می کنم.

هر یک 190 کالری دارد، سرشار از پروتئین، فیبر بالا و کربوهیدرات بسیار کم. برای صبحانه دو کلوچه و یک فنجان قهوه می خورم. آن قدر آن ها را دوست دارم که در کمپانی فراوری نماینده آن ها سرمایه گذاری نموده ام.

3-سارا بلیکلی

موسس Spanx و میلیاردر سرشناس، سارا بلیکلی برای درست کردن اسموتی صبحانه خود چیز های زیادی را با هم ترکیب می سازد. آیا شما نیز تجربه خوردن اسموتی بای صبحانه را داشته اید؟ خوردن اسموتی می تواند بسیار انرژی آور باشد و البته یکی از سالم ترین گزینه ها برای صبحانه محسوب می گردد. بلیکلی این ترکیبات را بدین ترتیب نام می برد: یک بسته پودر شکلات پروتئین، نصف یک آووکادو، دو عدد خرما (خرما بسیار لازم است، زیرا شیرین بوده و همه چیز را قابل تحمل می سازد)، کلم، آب یک لیموی کامل، دانه چیا، تمشک وحشی یخ زده، 4 یا 5 عدد آلبالوی سیاه یخ زده، دو تکه یخ، آب سرد، ریحان، برگ های نعنای تازه، دارچین و فلفل قرمز. بعد از آن گردو و با قاشق آن را می خورم.

4- اپرا وینفری

اگر چه اپرا وینفری دست از اجرای برنامه تاک شو خود کشیده، اما با ثروت 2.5 میلیارد دلاری خود هنوز هم بسیار پرکار است. او اکنون یک تهیه نماینده تلویزیونی، یک سرمایه گذار، سخنگوی یک سازمان فعال در عرصه کاهش وزن و البته بازگشته به دنیای بازیگری است.

زندگی حرفه ای او ممکن است در مسیر های متفاوت قدم گذاشته باشد، اما تا جایی که مربوط به غذا می گردد، اپرا وینفری مسیر سرراست و مستقیم را ترجیح می دهد. او در خصوص وعده صبحانه خود چنین می گوید: یک تخم مرغ، نان تُست که خیلی دوست دارد و شاید یک هشتم یک آووکادو. به جای قهوه، چای را ترجیح می دهم. به نظر می رسد که اپرا صبحانه بسیار ساده و کم حجمی دارد.

5- دیان وون فورستنبرگ

آیا شما هم از کسانی هستید که دوست دارید بدانید کسی که از طراحی مد و فشن به ثروت 1.2 میلیارد دلار دست یافته چه ذائقه ای در زمینه غذا دارد؟ دیان وون فورستنبرگ که یک طراح و مد و فشن و شخصی فعال در عرصه کار های انساندوستانه است به میوه علاقه زیادی دارد. او در این باره چنین می گوید: برای صبحانه من میوه می خورم. انار، کیوی، پاپایا. گاهی با ماست و قهوه سیاه.

6-کایلی جنر

جنجال و مناقشه حول خانواده کارداشیان های هیچ وقت تمامی ندارد. در اوایل سال 2019 در رسانه های اجتماعی بحث داغی در خصوص این که آیا باید کایلی جنر را یک میلیاردر خود ساخته دانست یا خیر. از زمان بچه دار شدن، کایلی گفته است که هر روز برای صبحانه یک غذای خاص و یکسان می خورد. جنر خود در این باره چنین گفته است: اخیراً هر روز صبح یک چیز مشابه می خورم. ترکیب غذایی او برای صبحانه، تخم مرغ، کباب گوشت قرمز و آووکادو است.

7- بیانسه و جی زی

در چند سال گذشته، سبک غذا خوردن بیانسه و جی زی بیشتر آشکار شده است. در اواخر سال 2018، این دو طرفدارانشان را به شرکت در چالش گیاهخواری دعوت کردند. این زوج که مشترکاً بیش از 1.25 میلیارد دلار ثروت دارند خواسته اند که همه در خصوص بیانیه مبتنی بر غذای گیاهی آن ها اطلاع داشته باشند. این دو در بیانیه خود چنین گفته اند: ما قبلا به سلامتی به عنوان یک رژیم غذایی فکر می کردیم.

بعضی برای ما خوب بود و بعضی نبود. وقتی که به سلامتی به عنوان یک واقعیت نگاه کردیم و نه یک رژیم غذایی، ماموریت خود را این قرار دادیم که این واقعیت و سبک زندگی را با هر تعداد افرادی که امکان پذیر است به اشتراک بگذاریم. آن ها گفته اند از زمانی که غذا های گیاهی را در رژیم غذایی خود وارد نموده اند، این غذا ها تاثیر زیادی بر سلامتی آن ها داشته اند.

8- ریچارد برانسون

موسس کمپانی Virgin Group عادات غذایی مختلفی دارد. ریچارد برانسون که گفته می گردد بیش از 4.1 میلیارد دلار ثروت دارد بر این باور است که بدون یک نوشیدنی خاص زنده نمی ماند: مطمئن نیستم که چطور بتوانم بدون چای صبحانه انگلیسی زنده بمانم. او می گوید که هر روز 20 فنجان چای صبحانه انگلیسی می نوشد. همه ما می دانیم که روزی 20 فنجان چای نوعی زیاده روی است، اما حساب بانکی آقای برانسون نشان می دهد که او هر کاری که بخواهد می تواند انجام دهد.

برای صبحانه و غیر از آن نوع چای خاص که گفتیم، آقای برانسون یک انتخاب همیشگی دارد. هنگام بیدار شدن از خواب، آقای برانسون دوست دارد سالاد میوه و شوربای آرد جو دو سر بخورد. او گاهی نیز ماهی کیپر می خورد.

9- جف بیزوس

به عنوان ثروتمندترین فرد دنیا با 145.3 میلیارد دلار ثروت، جف بیزوس وقتی که پای برنامه ریزی زندگی به میان می آید حساسیت های بسیاری دارد. برای مثال او هیچگاه صبح زود قرار ملاقاتی را قبول نمی نماید. موسس، مدیر عامل و رییس کمپانی آمازون، می خواهند صبح هایش آزاد باشد تا بتواند در آرامش صبحانه سالم خود را با مقداری غذای چرب سالم میل کند. شاید همین طرز تفکر باشد که او را به ثروتمندترین فرد دنیا تبدیل نموده است.

او وقتی در منوی غذایی با چیزی روبرو می گردد که تا به امروز تجربه خوردن آن را نداشته سعی می نماید در اولین فرصت آن را امتحان کند. برای مثال وقتی که در یک مهمانی برای اولین بار اختاپوس را سفارش داد در تعبیری جالب در خصوص انتخاب خود چنین گفت: تو اختاپوسی هستی که من برای صبحانه می خورم. وقتی که به منو نگاه می کنم، تو چیزی هستی که چیزی از تو نمی دانم، چیزی که هرگز نخورده ام. من باید صبحانه اختاپوس بخورم.

10- جولیا لوییس دریفوس

اگر سریال سینفلد (Seinfeld) را دیده باشید باید بدانید که یکی از به یاد ماندنی ترین سکانس های این سریال زمانی است که جولیا لوییس دریفوس می گوید تنها چیزی که می خواهد یک سالاد بزرگ است. جالب اینکه در زندگی واقعی نیز دریفوس علاقه زیادی به خوردن سالاد دارد. وی در این باره چنین می گوید: روزی یک یا دو بار سالاد می خورم.

گزینه محبوب کنونی من آروگولا با مقداری پنیز پارمیجیانو-رجیانو و روغن زیتون یا آبلیموی تازه یا سالاد سرکه ای پر ادویه کنجد-زنجبیل است. برای صبحانه نیز دریفوس اخیراً کشف نموده که علاقه زیادی به دو تخم مرغ نیمرو در روغن زیتون و یک برش نان تست گندم با عسل دارد. با وجود ثروت 4 میلیارد دلاری اش، این بازیگر غذایی ساده و مقرون به صرفه قیمت میل می نماید.

11- بیل گیتس

دومین مرد ثروتمند در ایالات متحده با ثروت خالص 98.3 میلیارد دلار اگر می خواهد بیشتر زندگی کند باید نوشیدنی خود را تغییر دهد. نابغه مایکروسافت تصریح نموده که او کوکاکولای رژیمی را دوست دارد. علاقه او به این نوشیدنی چنان زیاد است که روزی 3 تا 4 قوطی از آن را می نوشد. او در سال 2014 در این باره چنین گفته است: تمام آن قوطی ها سالی 35 پوند آلومینیوم فراوری می نمایند. البته این بدین معنی نیست که بیل گیتس برای عایدی بیشتر این قوطی ها را بازیافت می نماید، اما یک نفر باید در خصوص خطرات این مقدار مصرف نوشابه رژیمی با او صحبت کند.

انگار که که خوردن 4 قوطی کوکا کولا در روز به مقدار کافی بد نبود که گیتس در دیگر اقلام غذایی خود نیز انتخاب های خوبی ندارد. گیتس برای صبحانه علاقه زیادی به خوراک های قهوه دار دارد و به گفته همسرش به کررات صبحانه را نادیده می گیرد. اما چیزبرگر نیز یکی از علاقمندی های آقای گیتس است به نحوی که یکی از مدیران بنیاد گیتس در این باره چنین گفته است: اگر در زمان نهار با بیل هم سفره شوید بدون شک همبرگر خواهید خورد.

12- استیو جابز

به یکی از از باهوش ترین مردان این کره خاکی باید بگوییم خدایت بیامرزد. بسیاری می دانستند که استیو جابز عادات غذایی جذابی دارد. یکی از آن ها این بود که او برای هفته های متوالی تنها یک یا دو غذای خاص را برای هر وعده غذایی اش می خورد. کار به جایی رسیده بود که جابز تنها به خوردن هویج و سیب اکتفا می کرد. بعد از مدتی او به یک میوه خوار کامل تبدیل شده بود و رژیم غذایی او تنها از میوه، غلات، دانه های خوراکی، آجیل و سبزیجات خلاصه می شد.

البته این تمام ماجرای سبک غذا خوردن عجیب آقای جابز نیست. جابز بر این باور بود که این سبک غذا خوردن باعث شده که بدن او بویی نداشته باشد و بدین ترتیب نیازی به دوش گرفتن و استفاده مداوم از خوشبو نماینده ها نداشت. گاهی اوقات نیز که از خوردن غذا های ساده خسته شده بود به روزه گرفتن پرداخته و آن روز ها را به کار های خاصی اختصاص می داد؛ کار هایی مانند رویاپردازی و فرو رفتن در خلسه.

13- مارک زاکربرگ

همه ما به خاطر اعتیادمان به فیسبوک باید سپاسگزار مارک زاکربرگ باشیم. این مرد جوان با بیش از 61 میلیارد دلار ثروت خالص یک استراتژی ثابت در زمینه انتخاب صبحانه دارد. او اصلاً در خوردن غذا ایراد گیر نیست به خصوص در خصوص صبحانه. او معمولاً هر چیزی که آن روز دوست داشته باشد را به عنوان صبحانه می خورد و می گوید همواره انتخابی ثابت دارد، زیرا دوست ندارد که وقتش را برای تصمیمات کوچک تلف کند.

در سال 2011 نمی توانستید زاکربرگ را در حال غذا خوردن بیرون از خانه ببینید، مهم نبود چه کسی او را دعوت می کرد یا غذای مورد نظر را چقدر دوست داشت. او رژیم غذایی وحشی را به کار می گرفت که به رژیم غذایی یک شکارچی-گردآورنده شبیه بود. او تنها گوشت حیواناتی را می خورد که خودش شکار و کشته باشد. رژیم چیزی که می خوری را بکش شامل حیواناتی مانند مرغ، بز و خرچنگ می شد. او حتی برای خوردن گوشت بزی که خودش کشته بود یک بار از جک دورسی دعوت کرد، اما دورسی به خوردن سالاد اکتفا کرد.

14- ایلان ماسک

ایلان ماسک هفته ای 80 تا 90 ساعت کار می نماید که دو برابر مدت ساعت کار یک کارمند تمام وقت معمول است. اما با این همه کار برنامه غذایی خود را محدود نمی نماید. او اغلب صبحانه نمی خورد، اما وقتی که صبحانه بخورد انتخاب اول او تکه های غذایی مقوی است. یکی از این موارد دسر Mars است که البته برای مردی با 20.6 میلیارد دلار ثروت تنها یک صبحانه است. او گفته گاهی غذا های شیرین، املت و قهوه را نیز در صبحانه خود قرار می دهد.

اگر چه به ندرت می توان ماسک را در حال خوردن صبحانه دید، اما ناهار ماسک نیز کمتر در معرض دید شما قرار خواهد گرفت. زمانی که دستیارانش در وقت ناهار و در یک جلسه کاری ناهارش را برای او می برند، ماسک در عرض 5 دقیقه ناهارش را می خورد. همه این ها به این علت است که ماسک تمرکزش را روی وعده شام قرار داده است. او در هر جایی که باشد شام را نادیده نمی گیرد. او گفته که غذا های مورد علاقه او باربکیو و غذا های فرانسوی هستند.

منبع: moneypop

پ