مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می نماید - کلوب آگهی

دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش همشهری آنلاین مبنی بر اینکه مصرف خودسرانه مکمل ها و انواع ویتامین ها این روز ها بسیار رواج دارد، افراط در این موضوع آیا می تواند علت تشدید ریزش مو باشد؟ گفت: بله. افراط در مصرف بعضی ویتامین ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه ای یا آلوپسی می گردد، اگر افراد بالغ روزانه بیش از 5هزار واحد ویتامین A مصرف نمایند، این اندازه جزو دوز بالا محسوب می گردد. ما معمولا در دارو درمانی برای درمان جوش صورت این اندازه دوز بالا را استفاده می کنیم. به این صورت که برای درمان جوش صورت برای بعضی افراد قرص راکوتان تجویز می کنیم، این قرص از مشتقات ویتامین A است و برای برطرف آکنه های شدید پوستی به علت دارا بودن اندازه بالای این ویتامین یاری نماینده است.

ازطرفی کمبود بعضی ویتامین ها نیز مانند B 9 و B 12 در ریزش مو تاثیرگذارند. نرسیدن این ویتامین به اندازه کافی می تواند ریزش مو را تشدید کند. زیرا این ویتامین ها در تکثیر سلولی نقش دارند. بعلاوه بیوتین هم که از خانواده ویتامین های ب کمپلکس و ماده ای مغذی و لازم است کمبود آن می تواند سبب ریزش مو گردد. بعلاوه کمبود و فقر آهن و کمبود ید ریزش مو را تشدید می نماید.